肩こりからくる頭痛の対処法は？中村AJペインクリニックにお任せください

ひどい肩こりや頭痛に悩まされていませんか？

頭痛の原因は、肩こりにある可能性も考えられるでしょう。

ひどい肩こりの対処法として、トリガーポイント注射やブロック注射があります。

この記事では、中村AJクリニックで受けられるブロック注射を紹介していきます。

肩こりが原因の頭痛とは？

仕事や家庭でパソコン作業を行う頻度が増えてきており、パソコン作業では常に目と上肢を使っています。

パソコン作業による肩こりの原因は、長時間同じ姿勢でいること、ときには姿勢が悪くなっていまうことです。

首や肩の筋肉が締まった状態が続いて頸椎が圧迫され、血流が悪くなることで、脳まで上がった血液が下がれなくなります。

そのため、膨張した血管が、脳を圧迫することで頭痛を引き起こす原因となっています。

肩こりによる頭痛を引き起こさないためにも、肩回りの筋肉をよく動かしてストレッチしてみましょう。

緊張型頭痛

肩こりによる頭痛のほとんどが「緊張型頭痛」です。

肩や首など上肢の筋肉の過度な緊張が長時間続くと大後頭神経付近の血管が収縮して、神経が刺激されて頭痛がおきます。

後頭部や首筋から始まった痛みが徐々に拡大し、頭を締め付けるようなズキンズキンとした痛みが続く状態になってしまいます。

緊張型頭痛は、首や肩の血管を拡張することで改善するため、入浴や運動、マッサージを行ってみると良いです。

また、ストレスがきっかけの場合もあるため、うまくストレスを解消していくことが重要です。

肩こりからくる頭痛の予防方法は？

肩こりからくる頭痛の予防方法は下記の通りです。

・長時間、同じ姿勢のまま過ごさないようにする

・姿勢を正してみる

・運動不足を解消する

・枕を正しいものにかえる

肩こりが原因の頭痛に対する予防方法はいくつかありますが、確実に予防できるわけではありません。

肩こりからくる頭痛に悩まされている方は、まずはペインクリニックに受診して相談してみても良いでしょう。

肩こりに効くブロック注射の仕組み

ひどい肩こりによる頭痛が起きた場合は、星状神経節ブロックへのブロック注射が有効です。

ブロック注射は痛みの原因と考えられる神経や、神経周辺に局所麻酔薬を投与します。

麻酔薬を注射することで、過敏になっている神経を落ち着かせ、痛みの悪循環を断ち切っていきます。

ブロック注射は、神経を落ち着かせて血管や筋肉の収縮が緩和し、血行が保たれることで痛みを無くす治療です。

ブロック注射には痛みを取り除く即効性があるので、日常生活に支障をきたしているほどの頭痛がある方、すぐに痛みを無くしたい方にはおすすめの治療法となっています。

星状神経節ブロック

肩こりよる頭痛に有効的な星状神経節ブロックとは、首の前にある交感神経に麻酔薬を注射していきます。

注射を行うことで神経の緊張が抑えられ、上半身の血流が改善される仕組みです。

血流が改善するとひどい痛みやしびれが和らいでいき、炎症が起きていた部分、傷んでいた部分を回復させ、頭痛を緩和させていきます。

中村AJペインクリニックのブロック注射

中村AJペインクリニックで行うブロック注射は1週間に1回が目安です。

症状や痛みの強さに合せて、数回～数十回のブロック注射を行う必要があるため、診察のたびに医師と直接相談しながら治療をすすめていきます。

中村AJペインクリニックの専門医は経験豊富のため、安心してブロック注射が受けられます。

また、中村AJペインクリニックでのブロック注射にかかる費用は、基本的に保険適用されるため、大きな負担はありません。

ブロック注射の施術後すぐに帰宅可能なので、通勤前や会社帰りといった空いた時間に気軽に注射が打てる点がメリットです。

肩こりによる頭痛に悩まされている方は、まずはカウンセリングを受けてみてください。

中村AJペインクリニックでは1ヶ月先～30分前までの時間予約が、24時間WEB予約可能となっています。